Давление 130 на 80 — что это значит и что делать?

Измерение артериального давления (АД) представляет собой одну из первых процедур, которые совершает врач, если человек обратился к нему за помощью. Показатели АД состоят из 2 чисел, где первое – это систолическое давление (его также называют верхним пределом и фиксируют при максимальных сокращениях сердца), а второе – диастолическое давление (по-другому его именуют нижним пределом и регистрируют в момент максимальной расслабленности сердца).

В соответствии с учебной медицинской литературой принято считать нормальным давление 120/80 мм рт. ст. (эти числа могут немного отличаться в зависимости от пола и возраста: по мере взросления в качестве нормы признаются всё более и более высокие значения). Отклонения от данных показателей могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Разбираемся в этой статье, на что следует обратить особое внимание.

Что может означать ситуация, в которой тонометр свидетельствует о давлении, составляющем 130/80 мм рт. ст.? С одной стороны, такие показатели не сильно разнятся с общепринятой нормой и не обязательно являются сигналом для обращения к врачу.

Однако в некоторых ситуациях, появляясь вместе с другими тревожными симптомами, такое давление может быть поводом насторожиться и обратить внимание на собственное здоровье. Возможно, такое состояние является признаком появления гипертонии.

Если человек по своей природе является гипотоником и для него нормальное АД составляет 90 на 60 мм рт. ст., то вышеприведённые отметки для такого индивида явно будут считаться повышенным давлением. А если человек, напротив, является гипертоником с обычным давлением 140/90 мм рт. ст., то для него показатели в 130 на 80 могут свидетельствовать о патологическом снижении давления.

Приводим различные ситуации, в которых можно столкнуться с вышеназванными числами на тонометре, и разбираемся, что следует с ними делать.

Давление и пульс: на что обратить внимание?

При измерении давления следует не забывать о значении пульса. У здорового человека пульс в состоянии спокойствия не выходит за рамки диапазона 60-80 ударов в минуту. Для некоторых людей сердечный ритм в состоянии покоя, превышающий 80 ударов в минуту, является нормальным из-за особенностей их организма, однако для большинства такое состояние может являться проблемным и на него следует обратить внимание.

Причина такого повышения может крыться в работе щитовидной железы, проблемах с функционированием нервной системы, изменениях погодных условий. Для установления точной причины следует обратиться к врачу, который вынесет вердикт в результате диагностики.

Значение пульса в виде 90 и более ударов в минуту может быть вызвано недавней физической активностью или волнением. Если подобные числа фиксируются в состоянии покоя, то это должно заставить насторожиться, поскольку такой пульс может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Есть несколько симптомов, при столкновении с которыми вместе с повышенным пульсом (от 90 ударов в минуту) человеку надо вызывать скорую помощь:

1. ощущение сильной слабости;
2. чрезмерное потение рук и ног;
3. предобморочное состояние;
4. болевые ощущения в области сердца.

Причины изменения давления

Важно помнить, что АД является индивидуальным показателем, норма которого разнится для разных людей. По каким причинам может изменяться давление? Приводим наиболее распространённые:

1. повышение или, напротив, отсутствие физической активности;
2. столкновения со стрессами и эмоциональными переживаниями (включая положительные);
3. патологии сердца и сосудов;
4. употребление алкогольной продукции и некоторых лекарственных средств;
5. травмы, сопровождающиеся обильной потерей крови;
6. особые физиологические состояния: в частности, беременность либо старт менопаузы у женщин, а у подростков – прохождение через процесс полового созревания.

Давление 130 на 80 при беременности

При столкновении с подобными показателями во время беременности особенное внимание следует обращать на срок. Как правило, в первом триместре АД понижается вследствие гормональных изменений (у худощавых девушек оно может опускаться до 90/60 мм рт. ст.), поэтому давление 130 на 80 в этот период является весьма опасным показателем и требует обращения к специалисту.

Также подобные показатели требуют к себе особенного внимания, если с ними приходится сталкиваться на поздних сроках. Если АД в этот период составляет 130/80 мм рт. ст. и сопровождается такими симптомами, как потемнение в глазах, звон в ушах, учащение пульса, головные боли, появление отёков, то это может свидетельствовать о развитии гестоза – очень опасного состояния и для женщины, собирающейся стать матерью, и для ещё не родившегося ребёнка. Эта ситуация так же требует обращения к врачу.

Давление 130 на 80 у подростков

В пубертатном возрасте нередко можно наблюдать повышение АД – вплоть до отметок, составляющих 135/90 мм рт. ст. Следует помнить, что однажды зафиксированное подобное состояние при общем нормальном самочувствии ещё не является поводом для беспокойства.

Однако постоянно повышенное давление и/или его выход за пределы указанных отметок к более высоким показателям являются поводом для прохождения медицинского обследования. Возможно, речь идёт о проблемах в функционировании эндокринной системы, сужении почечной артерии или других патологиях, которые требуют врачебного вмешательства.

Давление 130 на 80 у взрослых людей

Для взрослых людей, ведущих активный образ жизни, давление 130/80 мм рт. ст. само по себе не является серьёзным поводом для беспокойства. Для пожилых людей и вовсе нормальным считается значение АД вплоть до 140 на 90 мм рт. ст. Однако есть дополнительные показатели, вместе с которыми такое давление может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и требовать врачебного вмешательства.

Сочетание АД, повысившегося до 130/80 мм рт. ст., вместе с избыточным весом, заболеваниями почек и повышенным уровнем сахара в крови являются серьёзными факторами риска касательно возможного появления гипертонии.

Следует насторожиться и в том случае, если давление 130 на 80 сопровождается недомоганием и общим плохим самочувствием. А если при таком АД присутствуют головные боли – это может быть связано с разными причинами. Связь может быть с патологиями сосудов, развитием гипертонического криза или даже сердечным приступом. Также это может быть связано и, например, с обострением панкреатита либо началом менопаузы. Точную причину поможет установить врач.

Что следует предпринять, если давление 130 на 80?

Выше были описаны симптомы, при которых столкновение с такими показателями давления является поводом для обращения к доктору. Специалист назначит необходимое лечение.

Как избежать повышения давления, чтобы снизить риск необходимости обращаться к врачу по этому поводу? Существуют несложные правила:

1. стараться следовать рациону, в котором будет ограничено присутствие солёной, жирной и жареной пищи, сладостей и продуктов с высоким содержанием кофеина;
2. важно следить за весом – лишние килограммы могут стать причиной повышения давления;
3. необходимо поддерживать физически активный образ жизни;
4. следует избегать увлечения вредными привычками: курением и употреблением алкогольных напитков;
5. нужно стараться больше находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки;
6. важно, чтобы в жизни присутствовали полноценный сон и отдых;
7. надо стараться поддерживать здоровую психологическую обстановку в собственной жизни, по возможности избегать волнений и стрессов.

Как быть, если вы столкнулись с повышенным давлением, а под рукой не оказалось таблеток? Существуют эффективные народные способы, которые могут помочь справиться с данной проблемой. Полезным в данном случае будет употребление таких продуктов, как кефир, свёкла, арбуз, калина, рябина, брусника, чёрная смородина, зелёный чай.

Другие простые рецепты борьбы с повышенным давлением: отвар клевера, который следует употреблять за несколько часов до сна; отвар из семян подсолнечника, которые, будучи сырыми или сушёными (но не жареными) заливаются горячей водой и помещаются на огонь до закипания – это средство следует употреблять в течение суток; овощные соки – например, смесь морковного и свекольного сока с добавлением сока лимона и майского мёда (полученное лекарство следует хранить в холодильнике и употреблять трижды в день после приёма пищи).