Какой уровень холестерина в крови у женщин считается нормальным, а какой нет: таблица по возрастам

Химический состав крови играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Даже незначительные изменения в нем подчас способны привести к серьезным заболеваниям. Уровень же холестерина в крови с годами меняется постоянно.

Причины таких изменений самые разные. В особенности у женщин. На уровень липидов могут влиять такие факторы, как возраст, эндокринные заболевания, беременность, наследственность, иммунитет и многое другое.

Холестерин норма у женщин по возрасту

Польза и вред холестерина

Холестерин – природный жирный спирт выполняет в организме жизненноважную роль:

  1. Для клеточного каркаса он выступает чем-то вроде цемента;
  2. Обеспечивает жесткость клеточной мембраны, встраиваясь в нее;
  3. Составляет основу для синтезации многих гормонов – прогестерона, тестостерона, андрогенов, эстрогена и некоторых других;
  4. Является важной составляющей желчи, помогая ей усвоению жиров;
  5. Способствует поддержанию; слизистой кишечника в должной норме;
  6. Из него вырабатывается витамин Д, который синтезируется под воздействием света и впоследствии влияет на рост, поддержку иммунитета, происходит синтез инсулина.

80 процентов холестерина образуется при помощи печени, почек, надпочечника и кишечника. И лишь пятая его часть попадает в организм из пищи животного происхождения. Грудные младенцы получают его из молока матери.

Холестерин норма у женщин по возрасту таблица лечениеПоскольку холестерин сам по себе в жидкости не растворим, то растворимую фору ему создают белки, образуя белковую субстанцию под названием липопротеиды. Это вещество и попадает в кровь.

Существует несколько видов липопротеидов по их плотности – низкой, очень низкой и высокой, а также триглицериды и хилоикроны.

Каждому из этих видов присущи свои функции. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) способны создавать уплотнения в сосудах, создавая условия для появления атеросклероза. Это и есть так называемый «плохой» холестерин. А «хороший» — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) заняты перемещением в печень, с помощью которой происходит вывод его излишков из организма.

ЛПНП небезопасны по той причине, что имеют свойство оседать на стенках сосудов в виде бляшек, препятствуя нормальному кровотоку. А ЛПВП не только выполняют свою основную функцию транспортировки холестерина в печень, но и частично удаляют холестериновые бляшки. Они своего рода «регулировщики», которые несут постоянный контроль за избытком холестерина. Главная его задача – не допустить доминирования ЛПНП. Если такое произойдет, то последствия для здоровья человека будут очень тяжелыми.

Холестерин и возраст

В Бостонском университете был проведен научный эксперимент. Почти 2000 волонтеров наблюдались длительное время на предмет воздействия холестерина на деятельность головного мозга и интеллектуальные способности. Среди добровольцев преобладали женщины.

В результате было установлено, что у людей с относительно высоким уровнем холестерина интеллектуальные способности были выше на 48%, чем у испытуемых с пониженным его уровнем.

Однако на основании этих данных делать вывод о том, что высокий уровень холестерина благотворен, крайне ошибочно.

Холестерин норма у женщин по возрасту таблица питание

Бесспорно, жизнь без холестерина невозможна. Но его избыток буквально убивает сосуды, расслаивая их стенки и закупоривая тромбами.

Что будет делать холестерин с жиром? Транспортирует его в сосуд или удалит из него? На эти вопросы можно получить ответ, используя общую холестериновую формулу. Уровень общего холестерина считается нормальным при показателе 5.5 моль/л. У женщин предел триглицеридов 1.5 моль/л, у мужчин – 2.0. Накапливающиеся в области талии жиры – источник энергии мышечных клеток.

При отсутствии физических нагрузок, жир этот не сгорает. Далее все зависит от транспортной молекулы под названием холестерин. Именно от него зависит куда далее пойдет этот нерасщепленный жир. Тут все зависит от соотношения уровня ЛПНП и ЛПВП. Именно от него зависит возможность развития атеросклероза.

Чтобы не допустить развития тяжелых заболеваний, необходимо хорошо понимать эти процессы. Если посмотреть на данные в таблице,

Возраст, лет Холестерин моль/л ЛПНП моль/л ЛПВП моль/л
20-25 3.16-5.6 1.48-4.12 -.95-2.04
30-35 3.3-5.96 1.8141.04 0.93-1.99
40-45 3.8-6.63 1.92-4.51 0.88-2.28
50-55 4.2-7.4 2.28-5.21 0.96-2.25
60-65 4.45-7.7 2.6-5.8 0.99-2.38
от 70 4.48- 7.25 2.28-5.21 0.85-2.38

в которой указана возрастная зависимость нормы женского холестерина, нетрудно заметить, что она с годами меняется.

Для того, чтобы избежать накопления излишнего холестерина в крови, необходимо ежегодно производить ее биохимический анализ женщинам после 35 лет эту процедуру необходимо удвоить.

Холестерин норма у женщин по возрасту таблица в крови

Допустимый диапазон нормы холестерина у женщин (возрастные особенности):

  • В молодом возрасте уровень ПЛВН и ПЛНП обычно невысок. До 30 лет ускоренный метаболизм легко одолевает липиды даже в том случае, если человек неправильно питается. Коррекция нормы происходит под влиянием различных патологий: повышенного сахара в крови, почечной недостаточности и повышенного давления.
  • Примерный ориентир нормы у женщин в возрасте после сорока несколько выше, чем у молодых. Но врачи при диагностике ориентируются и по другие показателям анализов. К примеру, из-за курения и обезжиренных диет серьезно замедляются обменные процессы и, соответственно, норма увеличивается.
  • У 50-летних увеличение холестериновой нормы происходит по причине уменьшения проницаемости и эластичности сосудов сердечными и другими заболеваниями. Кроме того, репродуктивная функция падает и это влечет понижение концентрации эстрогенов, которые осуществляют защиту, не допуская перепады липидов.
  • У 60-летних уже мало учитывать только стандартные показатели. Повышенное внимание уделяется и хронически заболеваниям. Серьезно влияет на рост уровня ПЛВП и менопауза. Причем в этой возрастной категории необходимо осуществлять регулярный контроль еще и за уровнем сахара и артериального давления. А повышенный холестерин требуется корректировать, используя медикаменты и диеты.
  • А вот после 70 лет липидная норма, как правило, начинает понижаться. Ели этого не происходит, необходимо тщательное обследование состояния здоровья.

Вообще, у женщин такие болезни, как инфаркт и инсульт, до наступления климакса бывают крайне редко, из-за повышенной концентрации ЛПВП, которой у мужчин в этом возрасте не наблюдается.

Холестерин норма у женщин по возрасту таблица натощак

Поскольку климактерический период имеет индивидуальные границы и особенности его протекания, состоянию женского организма необходим повышенный контроль.

Удвоенное кровоснабжение, и дополнительный вес, характеризуют химический состав крови у беременных. Сказывается на этом также и возрастная категория. Для ранней стадии беременности в возрасте 25-30 лет с диапазоном от 3.3 до 5.8 моль/л для молодых мам – норма. Но постепенно эти показатели возрастают.

У возрастных беременных старше 40 лет холестерин даже 7 моль/л считается нормой.

Однако не стоит считать уровень этих показателей абсолютным, поскольку существуют факторы, которые могут провоцировать изменение концентрации липидов.

Симптомы и причины нарушений

Отклонение от нормы содержания в крови холестерина характеризуется наличием ярко выраженных симптомов.

О лишении нормального кровотока головного мозга, говорит бессонница, часты головные боли, потеря памяти. Если не принять экстренных мер по его восстановлению, начнут отмирать его клетки, что в конечном итоге закончится слабоумием.

Холестерин норма у женщин

Болями и судорогами мышц сопровождаются нарушения кровоснабжения нижних конечностей. Утолщение вен на ногах сопровождается понижением температуры последних. При этом изменяется и окраска кожного покрова ног. Все это может привести в конечном итоге к их ампутации.

Следы бляшек холестерина могут появиться даже на глазных веках. Зачастую многие в таких случаях спешат прибегнуть к косметическому хирургическому вмешательству вместо того, чтобы начать комплексное лечение.

Существует несколько причин, приводящих к нарушению липидного обмена:

  • Избегание употребления в пищу жиров, что приводит к разбалансировке пищевого рациона;
  • Нарушения в деятельности щитовидки;
  • Печеночные патологии;
  • Регулярное недоедание;
  • Частые стрессы.

От потребляемых продуктов питания не так уж много зависит, поскольку с пищей в организм попадает только пятая часть холестерина. Поэтому строгие диеты тут мало помогут. Куда важнее поддержание хорошей физической формы, нормализация веса и контроль за своими эмоциями.

Однако в том случае, если это не поможет, стоит незамедлительно прибегнуть к помощи специалистов.

Коррекция возможна

Сейчас существуют многочисленные методики нормализации уровня холестерина:

  1. Медикаментозное лечение предполагающее прием статинов, фибратов, никотиновой кислоты и пробукола;
  2. Стабилизация жиров, путем изменения рациона питания;
  3. Ликвидация ожирения;
  4. Альтернативная медицина;
  5. Активизация образа жизни.

Немаловажная роль в этом деле принадлежит фитотерапии. Для чистки сосудов широко применяют цветочные настои липового цвета, одуванчиковых корней и льняных семян. В рацион полезно включать большое количество сырых овощей и фруктов. Соки винограда, ананаса и груши.

Специалисты также рекомендуют для этой цели потребление зеленого чая, рыбьего жира, корицы, имбиря, чеснока и хурмы.

Одним словом, корректировать уровень холестерина в крови можно и нужно. И не стоит доводить состояние своих сосудов до активного медицинского вмешательства. Заболевание всегда легче предупредить, нежели лечить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: