Какой уровень холестерина в крови у мужчин считается нормальным, а какой нет: таблица по возрастам

Количество споров о полезности и вредности холестерина непрерывно растет. К примеру, американские ученые считают, что к росту его уровня ведет регулярное недосыпание, а их канадские коллеги указывают на эффективность потребления мандаринов для снижения концентрации в крови этого вещества.

О пользе холестерина

Но начнем с вопроса о норме ХС для сильной половины человечества. Ответить на него однозначно невозможно. По данным статистики она с возрастом изменяется и, чаще всего, не в сторону понижения.

Холестерин норма у мужчин

Качество обмена липидов, которое напрямую влияет возможность заболевания атеросклерозом и зависит от уровня содержания в крови всех разновидностей холестерина. Многие медицинские специалисты – кардиологи и урологи, терапевты и эндокринологи, в отличии от пациентов интересуются этой информацией.

Слово «холестерин» знают практически все. Знают также и то, что он вреден. А вот что это такое и какую роль в организме он играет – почти никто. А ведь ХС содержится в оболочках клеток почти всех живых организмах, обеспечивая устойчивое положение мембране клеток. Кроме того, он синтезирует половые гормоны и витамин Д, который отвечает за рост, синтезирует инсулин и стероидные гормоны, поддерживает иммунитет.

Эритроцитам, в клетках которых холестерин находится в наибольшей концентрации — почти 23% уступает по этому показателю печень, идущая на втором месте с 18 процентами. Кстати, на последнюю возложена функция обеспечения крови природной холестериновой нормой, которая составляет в организме 80%. Оставшиеся 20% нам поставляет, пища животного происхождения.

Между тем, без холестерина жирные кислоты, которые расщепляют жиры в кишечники не могли бы для выполнения этой функции синтезироваться. Невозможна без него и репродуктивная функция человеческого организма. Поскольку ХС обеспечивает синтез половых гормонов – тестостерона, прогестерона, андрогенов и эстрогена.

Падение уровня холестерина в мужском организме понижает иммунитет и ухудшает работу внутренних органов.

Перепады уровня холестерина небезопасны

Холестерин норма у мужчин по возрасту таблица плохой и хороший

Основные причины повышения уровня концентрации ХС в мужском организме следующие:

  1. Наследственные предпосылки. Наличие родственников с атеросклерозом и подвергшиеся инфарктам и инсультам.
  2. Отсутствие физических нагрузок (гиподинамия). Без них невозможно сжигание «плохого» холестерина и улучшение метаболизма.
  3. Неправильное питание, ведущее к ожирению.
  4. Курение, в том числе и пассивное, частое попадание в стрессовые ситуации.
  5. Эндокринологические заболевания.
  6. Гипертоническая болезнь.
  7. Потребление диуретиков и гормональных стероидов.
  8. Онкологические заболевания.
  9. Возрастные изменения,

Пониженная концентрация холестерина в крови у мужчин также чревата негативными последствиями. К ней ведут:

  • Животные белки недостаточно присутствуют в рационе;
  • Малокровие;
  • Инфекционные заболевания;
  • Любая форма туберкулеза;
  • Болезни щитовидки;
  • Патологии печени.

И это далеко не все, что может повлиять на снижение уровня ХЛ. Для того чтобы выявить подлинную причину таких негативных процессов, необходимо прибегнуть к биохимическому анализу крови.

ХЛ безвреден для организма до тех пор, пока находится в норме. При высокой плотности, она, перемещаясь по сосудам, транспортирует по ним самые полезные вещества. Его дефицит чреват для организма неприятными последствиями.

Холестерин норма у мужчин по возрастуПри нехватке липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) понижается синтез серотонина, что ведет к возникновению депрессивных состояний. Возникает и нехватка витамина Д, который перестает синтезировать кальций, что ведет к остеохондрозу. Некачественное расщепление жиров вызывает набор лишнего веса и появляются предпосылки к возникновению сахарного диабета.

Беда в том, что все эти негативные процессы протекают совершенно безболезненно. Лишь только общее недомогание, нарушение аппетита, слабость в мышцах, воспаленность лимфоузлов и постоянная диарея, могут дать повод для подозрений на перепады уровня ХС.

Тем не менее, каждый из этих симптомов должен заставить отнестись к проблеме серьезно и, не откладывая пройти обследование.

Холестерин низкой плотности (ЛПНП) при избытке очень опасен. Он вредит сосудам и кровотоку, способствует возникновению атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Существуют еще липопротеиды, у которых очень низкая плотность. Они перемещают холестерол в печень. Но на липидный обмен они почти не влияют, поскольку присутствуют в крови в очень малых количествах.

Нормы холестерина у мужчин

На величину нормы ХС влияет два фактора: пол и возраст. По ним медики и устанавливают допустимый уровень концентрации холестерина. Однако последние эксперименты позволяют утверждать, что на него влияет еще и этнические признаки. Точно установлено, что норма ХЛ для жителей стран Южной Азии значительно превышает этот показатель у европейцев.

Норма холестерина в крови у мужчин

И вот таблица, из которой можно узнать о диапазоне нормы холестерина у представителей мужского пола, согласно возрастным параметрам.

Возраст

Общий ХЛ моль/л ПЛНП моль/л ПЛВП моль/л
<5 2.95-5.25
5-10 3.08-5.23 1.63-3.34 0.98-1.94
10-15 2.91-5.10 1.66-3.34 0.96-1.91
15-20 3.19-5.59 1.61-3.37 0.78-1.63
20-25 3.44-6.32 1.71-3.81 0.78-1.63
25-30 3.57-6.58 1.81-4.27 0.80-1.63
35-40 3.63-6.99 1.94-4.45 0.88-2.12
40-45 3.91-6.94 2.25-4.82 0.70-1.73
45-50 4.09-7.15 2.51-5.23 0.78-1.66
50-55 4.09-7.17 2.31-5.10 0.72-1.63
55-60 4.04-7.15 2.28-5.26 0.72-1.84
60-65 4.12-7.15 2.15-5.44 0.78-1.91
65-70 4.09-7.10 2.49-5.34 0.78-1.94
>70 3.73-7.86 2.49-5.34 0.85-1.04

Если у женщин защита сердечно-сосудистой системы основана на половых гормонах, то сильная половина человечества таковой лишена. Поэтому усредненный диапазон мужского ХС составляет 5.2-62 моль/л.

При учете пристрастия многих представителей мужского пола к вредным привычкам, а также к злоупотреблению продуктами питания с повышенной жирностью и калорийностью, то не сложно установить, что даже молодой возраст зачастую у них не помеха для развития атеросклероза.

Динамизм развития этих процессов у обоих полов также различен. Женщины, преодолевшие полувековой рубеж, подвержены росту уровня ХЛ. У мужчин этого возраста наблюдается обратный процесс – ХЛ неуклонно снижается.

Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет

Тем не менее, организму мужчин зачастую присущи симптомы гиперхолестерии.

  1. Стенокардия, спровоцированная засорением коронарных сосудов.
  2. Появление желтых пятен и жировиков на лице.
  3. Всякая физическая нагрузка вызывает одышку.
  4. Патологии сердца.
  5. Возникновение микроинсультов, переносимых при активном образе жизни.
  6. Возникновение болей в конечностях.

Снизить до минимального уровня проявление этих симптомов, возможно только в корне изменив образ жизни. Отказавшись от вредных привычек, занявшись физкультурой, поменяв пищевой рацион и научившись правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Но следует помнить, что только медицинское обследование поможет выявить возможные риски и создать почву для их устранения. И только биохимический анализ вашей крови способен точно показать уровень вашего ХЛ. Если она выше 4.0 моль/л, необходимо срочно производить корректировку. Она также потребуется и в том случае, при котором уровень ПЛВП ниже 2 моль/л.

Корректировка уровня ХЛ

Норма холестерина в крови у мужчин после 40 лет

Самостоятельно выбирать способ корректировки концентрации ХЛ в крови недопустимо. Эта задача только под силу специалисту. Тем более, что, вероятнее всего, предстоит медикаментозное лечение. Вот что представляет из себя его стандартная схема:

  1. Применение татинов, которые осуществляют блокировку холестеринового синтеза. Используется этот препарат, как для коррекции, так и в профилактических целях. В настоящее время уже разработаны его аналоги четвертого поколения. Но, к сожалению, у него есть немало побочных эффектов. Поэтому прием должен происходить под строгим контролем врача!
  2. Для усиления действия статинов, рекомендуется применение фибринов и окисляющих жиров.
  3. При аллергических реакциях на препараты следует назначение витаминов и никотиновой кислоты и БАДов с растительной основой.
  4. Если артериальное давление у пациента повышено, то присутствует необходимость в систематическом лечении и назначении в-блокираторов, диуретиков и антагонистов рецепторов.

Назначается и специальная диета, которая предписывает исключение из рациона красного мяса, трансжиров, жирных молочных продуктов, продуктов фатстфуда, сдобной выпечки и кофе. Также обязателен отказ от курения. Приветствуется включение в пищевой рацион диетических сортов мяса, красной рыбы (она насыщена кислотами O-3), бобовых, сырых овощей, всевозможных каш, кисломолочных продуктов низкой жирности и минеральной воды.

Низкий уровень холестерина также предполагает изменение рациона питания. Рекомендуется в пище делать упор на икру, жирные сорта сыров, все виды орехов, куриные яйца, фрукты и овощи.

Мужчинам старше 60 лет, не смотря на стабилизацию уровня ХС, стоит помнить об изношенности своих сосудов. Именно они остаются главной угрозой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Так что даже при нормальном холестерине, людям преклонного возраста расслабляться не стоит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: