Как узнать свой уровень холестерина не выходя из дома?

Прочитав эту статью до конца, вы сможете узнать, как проверить холестерин в домашних условиях.

Как проверить холестерин в домашних условиях

Холестерин – это один из липидов (жироподобных веществ), в основном образующийся в печени, в свою очередь имеет огромное значение для организма. Он входит в состав наружного слоя каждой клеточки тела человека, а так же имеет большой функционал: участвует в производстве стероидных и половых гормонов, участвует в синтезе витамина D, участвует в обмен веществ.

Небольшое количество холестерина организму необходимо, но его повышение приносит организму серьезный вред.

Основными причинами повышения холестерина являются:

  • неправильное питание;
  • лишний вес;
  • малоподвижная работа;
  • неспортивный образ жизни;
  • употребление алкоголя и курение.

Повышение холестерина может привести к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов, что будет непременно мешать стабильному передвижению крови насыщенной кислородом к органам и тканям. Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как: атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда и инсульт.

Из всего этого следует, что проверка уровня холестерина немаловажная, а просто необходимая процедура

Показатели содержания холестерина в крови колеблются от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Показатели для людей с заболеваниями сердца, не должны превышать 4,5 ммоль/л. Показатели для здоровых людей — 5 ммоль/л. Значения между 5 ммоль/л и 7,8 ммоль/л говорят о «умеренно повышенном» уровне холестерина. Значения более 7,8 ммоль/л говорят, что уровень холестерина чрезвычайно высок

Высокий уровень холестерина невозможно определить по внешним или тактильным признакам, он не имеет симптомов. Могут лишь проявиться признаки атеросклероза: при физических нагрузках боль в ногах, тромбоз, неэластичные, полопавшиеся кровеносные сосуды, пожелтение вокруг глаз.

Каким образом в домашних условиях определить холестерин?

Понятное дело, что проверить повышенный уровень холестерина можно в больнице, сдав анализ крови, но современные технологии дают нам возможность осуществить такую проверку дома, самостоятельно. Аптеки предлагают огромный выбор специальных анализаторных приборов, позволяющих это сделать. После соблюдения некоторых правил, принцип их использования достаточно прост:

  1. В преддверии проверки крови на наличие повышенного уровня холестерина необходимо не принимать пищу и воду 12–14 часов. Это даст нам возможность исключить искажение результатов компонентами пищи. Перед забором крови обязательно обработать руки специальным гелем, или помыть с мылом. Наиболее удачное время для проверки холестерина, это утро, так проще выдержать запрет на употребление воды и пищи, а так же исключает присутствие стрессовых ситуаций.
  2. Далее включаем анализатор, аккуратно прокалываем подушечку безымянного пальца медицинской иглой, а получив каплю крови, наносим ее на специальную тест полоску, которые чаще всего идут в комплекте с анализатором, а в крайнем случае покупаются в аптеке. Результат с показаниями о количестве холестерина не заставят себя ждать, их появление занимает несколько секунд. Необходимо обязательно обработать ранку антисептиком и приложить вату для остановки крови.

Многие анализаторы имеют встроенную память и могут сохранять в себе последнее или даже несколько значений, периодичность проведения проверки холестерина определяет лечащий врач.

Но для собственного спокойствия и профилактики заболеваний можно проводить проверку холестерина несколько раз в год. На случай обнаружения высокого уровня холестерина, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту.

В конце хочется добавить, ваше здоровье это ваша сила, соблюдайте правильный прием пищи, старайтесь активно отдыхать, занимайтесь спортом, следите за своим здоровьем и никакой высокий холестерин и вытекающие из него последствия вам не страшны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: