Какое должно быть нормальное давление у здорового человека?

Кровяное давление бывает внутрисердечным, капиллярным, венозным и артериальным. Особенно важным среди этих показателей является артериальное давление (АД). Изменение его параметров может свидетельствовать о появлении определённых заболеваний. Согласно статистическим данным, каждый год приблизительно 7 миллионов человек умирают из-за болезней, имеющих отношение к высокому АД.

Каким должно быть давление у здорового человека?

Как снизить риск возникновения подобных недугов? Важно регулярно следить за показателями своего АД, измеряя его при помощи тонометра – специального прибора, который выявляет и демонстрирует сведения о кровяном артериальном, внутриглазном давлении, а также напряжении мышц. АД складывается из двух значений: верхний (систолический) и нижний (диастолический) пределы. Верхняя граница фиксируется тонометром при максимальных сердечных сокращениях, нижняя – в момент полной расслабленности.

Согласно учебной медицинской литературе, рекомендуется считать нормой давление 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба), где 120 – это уровень систолического АД, а 80 – значение диастолического АД.

Необходимо помнить, что норма этого критерия будет различаться для людей в зависимости от их возраста и пола. Для молодёжи в возрасте 16-20 лет нормальное АД может иметь немного пониженные значения: 100/70 мм рт. ст. В нижеприведённой таблице отображены нормальные показатели АД для мужчин и женщин, относящихся к разным возрастным группам.

Возраст (лет) Мужчины Женщины
20 123/76 116/72
До 30 126/79 120/75
30-40 129/81 127/80
40-50 135/83 137/84
50-60 142/85 144/85
Старше 70 142/80 159/85

Для получения корректных значений нельзя измерять давление сразу после физических нагрузок, приёма пищи, курения. Во время процедуры следует сидеть на удобном стуле, опершись спиной на спинку, сохраняя неподвижность и не разговаривая. В случае обнаружения серьёзных отклонений от нормы рекомендуется обратиться к врачу, который поможет определить проблему и способы её решения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: