Как в домашних условиях снизить нижнее давление, если оно 100 и больше?

Как известно, значение артериального давления состоит из 2 чисел. Первое число представляет собой так называемый верхний (систолический) предел и регистрируется в ходе максимальных сердечных сокращений. Второе число называется нижним (диастолическим) пределом. Оно фиксируется тонометром в момент абсолютной расслабленности сердечной мышцы, когда кровь движется по сосудам и преодолевает сопротивление их стенок.

Как в домашних условиях снизить нижнее давление, если оно 100 и больше?

Нормальным давлением принято считать соотношение 120 на 80 мм рт. ст. С возрастом эти числа, которые принято оценивать как нормальные показатели, немного увеличиваются. Что касается отдельно диастолического давления, то, в зависимости от особенностей организма, понятие нормы для этого параметра варьируется в пределах от 65 до 90 мм рт. ст.

Как правило, повышение нижнего предела сопровождается увеличением систолического давления. Если же за пределами нормальных показателей оказалось только диастолическое давление, то такая ситуация может потребовать обследования у врача для выявления проблемы и назначения нужного лечения. Разбираемся, какие причины могут стоять за увеличением диастолического давления и какие шаги следует предпринимать, увидев такие показатели на тонометре.

Степени повышения нижнего предела

Различают лёгкую, среднюю и тяжёлую степени повышения показателей диастолического давления. При лёгкой степени данный параметр находится в пределах от 90 до 100 мм рт. ст. Диапазон от 100 до 110 мм рт. ст. представляет собой среднюю степень, свидетельствующую об ишемической болезни сердца и сосудистой недостаточности.

Если нижнее давление превышает 110 мм рт. ст., то в данном случае приходится говорить о тяжёлой степени, при которой происходит нарушение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга.

Что означает повышение диастолического давления?

Повышение нижнего диастолического давления сигнализирует о разных проблемах в работе организма. Если значение нижнего предела превышает 90 мм рт. ст., это означает следующее:

  1. не происходит полного расслабления сердечной мышцы;
  2. кровеносным сосудам свойствен повышенный тонус;
  3. имеет место перегрузка системы кровообращения организма.

Возможные причины высокого диастолического давления

Повышенное нижнее давление принято ещё именовать «почечным». Это связано с тем, что данный параметр связан с состоянием кровеносных сосудов, которые приводятся в тонус за счёт ренина – вещества, вырабатываемого почками.

Что вызывает давление

Проблемы в работе почек оказывают воздействие на выработку фермента и служат причиной повышения диастолического давления. Поэтому подобные показатели могут быть связаны с разнообразными отклонениями в функционировании почек и надпочечников:

  1. пиелонефрит (воспалительный процесс, принимающий хроническую форму и влекущий за собой разрастание соединительной ткани почек);
  2. уменьшение кровотока в почках, из-за чего возникает гормон под названием ангиотензин II, влияющий на повышение давления;
  3. хронический гломерулонефрит (инфекционно-аллергическое заболевание, при котором разрастание соединительной ткани почек влечёт за собой сдавливание кровеносных сосудов и значительный выброс ренина);
  4. поликистоз почек (генетическая болезнь, вследствие которой происходит множественное образование кист в почечной ткани);
  5. отсутствие одной из почек либо аномальное развитие данных органов;
  6. атеросклероз, нередко протекающий параллельно с тромбозом (данный недуг приводит к сужению сосудов и влечёт за собой проблемы в функционировании почек);
  7. амилоидоз (этот недуг сопровождается накоплением белка и сахаридов в области почек).

Давление от стресса

Существуют и другие причины, из-за которых нижнее давление может повыситься и выйти за пределы нормы. К ним относятся:

  1. сбои в центральной нервной системе;
  2. сахарный диабет;
  3. проблемы в функционировании щитовидной железы, из-за которых происходит усиление выработки гормонов;
  4. межпозвоночные грыжи, провоцирующие спазм артерий вследствие защемления корешков нервных окончаний;
  5. стрессовые ситуации, из-за которых происходит выброс адреналина, что приводит к сужению сосудов;
  6. курение – эта вредная привычка приводит к длительному спазму артерий;
  7. избыточный вес;
  8. употребление крепких алкогольных напитков.

Симптомы, сопровождающие повышение нижнего давления

Симптомы, сопровождающие повышение нижнего давления

При повышении диастолического давления у человека могут появиться симптомы, типичные для гипертонии. К ним относятся:

  1. одышка;
  2. боли в голове;
  3. частое сердцебиение;
  4. болезненные ощущения в грудной клетке, которые сосредотачиваются под лопаткой;
  5. шум в ушах;
  6. в некоторых случаях – отёки конечностей.

При повышении нижнего давления, как уже было сказано, верхний предел может оставаться в пределах нормы. Такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:

  1. появление холодного пота;
  2. затруднение дыхания;
  3. учащение пульса;
  4. головокружение.

Что делать при повышении нижнего давления?

Что делать при повышении нижнего давления?При столкновении с повышенным диастолическим давлением не следует сразу прибегать к приёму медицинских препаратов. Следует помнить, что данные показатели могут повыситься и у здоровых людей из-за физических или эмоциональных нагрузок. В таких случаях давление постепенно само приходит в норму, для чего не требуется принимать дополнительных мер.

Если при повторном измерении давления спустя время нижний предел всё ещё держится на повышенных отметках, это должно стать поводом для обращения к врачу с целью проведения обследования и получения предписаний по лечению, если оно потребуется.

Существует несколько рекомендаций насчёт того, что можно сделать при столкновении с повышенным нижним давлением в домашних условиях.

Человеку следует лечь, а к шее желательно приложить холодный компресс. В качестве компресса может выступить плотная ткань, смоченная в холодной воде, или же кубики льда либо замороженные продукты из холодильника, завёрнутые в толстое полотенце. Не стоит прикладывать к шее просто лёд без ткани, поскольку это чревато риском застудить лимфатические узлы.

Если дело происходит в помещении, то по возможности следует открыть окна, чтобы больному легче дышалось, а также снять украшения с шеи, если они есть – они могут препятствовать процессу дыхания.

Для снижения повышенного диастолического давления есть некоторые народные средства. Помочь может употребление отвара из лекарственных растений, которым присущ седативный эффект (корень валерианы, мелисса, мята). Также при столкновении с данной проблемой помогает приём настойки кедровых шишек.

После обращения к врачу специалист постарается выявить точную причину проблемы и назначит необходимое лечение. Помимо медикаментозного лечения, для борьбы с повышенным диастолическим давлением нужно будет пересмотреть свой образ жизни. Следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Из рациона следует исключить копчёную, жирную и жареную пищу, кофе и крепкий чай. Рекомендуется избегать продуктов с ароматизаторами, стабилизаторами, красителями и загустителями, а также с повышенным содержанием соли. Полезно будет чаще появляться на свежем воздухе и увеличить свою двигательную активность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: